カモミールと朝食を。

MとRの2人でやってます。 大阪のチョイと行ったらへんからお送りしとります。 *Rです* ネイル/コスメ/美容サプリ/スマホ・アプリ *Mです* 映画/メイク/ダイエット/心理学/LGTB/毎日の事

色々買ったよ

友達が引越したもんで、散策がてら色々回ってきた\( ˆoˆ )/
そしたら色々買ってしまったよ...
一番今いらないのは入浴剤!!
でもすっごく気に入ってるやつで、買わざる得なかった!ちょっと安いかったし...
あとクリアワインレッドのマニキュア
テカリ防止のマットファンデ 
メイク用筆3本
筆立て
まつげとまつげ〜
黒のレギンス、黒の変わった形のTシャツ
ニット帽
だっけな?買ったよ!
はー買った買った...
昨日は意味もなく凹んでましたが今日は何気に元気かな?多分。
友達に会えて良かったかも。
あと入浴剤が楽しみすぎて震えます
ちょっと前、その入浴剤を入れて、海外ドラマ見ててそのドラマが大好きで何回観ても楽しくて、それを思い出すし何よりいい香り!
質もいいんやけども芳香剤として有名で、もう!ほんとにナイス!
あと昨日書いたように髪の毛をピンクにしたもんだから汗かくとシャツにピンクがうつっちゃうので黒必要やったのです。。
明日真っ黒コーデで行くぞ!
ニット帽と、スニーカーは色あるけど、他は黒で。

友達のおうち、いい感じ😘
前の家も居心地良かったけど、今の家もいい!
にゃんこが体調崩さないように捨てるつもりの家具とかしまう予定のこたつも全部揃えて家を前の家と同じ香りになるようにしてたんやけど効果てきめんなのか凄いなごんでた(^○^)
前より少し遠くなって解散が早くなっちゃうけど、でも環境も良いし、引っ越して安心した😘😘😘

とりあえずおうち帰って、お風呂速攻入って、明日の課題の誤字脱字だけでも見て、早く寝よう!
最低1時には寝たいな...お風呂ゆっくりつかりたいけど...でも明日は発表もあるし、歯医者とジムに行きたいから万全で行きたいのです😢

電子系のピコピコ音楽来て帰宅中!エモい!・:*+.*1/.:+

*1: °ω°

髪の毛を染めました


あああああああムシャクシャする!
って時ありますよね、
そんな時にあたしのすることは
ピアスあけるか、髪の毛染めるか、とにかく誰かと話すか、とかです。
左から>こう!
昨日は最近の疲れもあってなのか、イライラしてるなか、なんなのかわからないですけど、むしゃくしゃしてまして笑

とりあえず元の髪はこんな色
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グレーに赤を地味に入れて、赤茶て感じ😘

んでもう何を思ったかピンクにしたれ!
と、こうなりました...
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エモって音楽のジャンルの、ファッションなんですが、それに憧れてる所があーり
やってみました
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エモガール❤︎❤︎❤︎

ヒャッフーです!
女の子受けはいいです!
でも男の子受けはすこぶる悪いです!
仕方ないですな!!!

髪の毛巻いて、薄化粧だとそれなりにお洒落...に見えると言って頂いたのでそれでいこう!
と単細胞な考えで落ち着きました。

豹柄に出来たりするので、それやりたい...
とか思っちゃってる。
それはダメだ落ち着け。

とにかくひと月もこの色は保たないだろうと思うのでどうにかこうにか美容院のお兄さんに悟られないようにしたいと思います笑

でも今とてもピアスあけたい衝動がグラグラ!
どうしたもんかねえ。

今は映画見てまったりしてます、
おとうさんが帰ってくるまでだらだらして、帰って来たら晩御飯つくりたーいた思います!
ヘイヘイヘーイ

年だけ大人な私



皆さん、おはようございます
Rです!!

実はわたし絶賛ニート中でして会社を退職してから約半年、そろそろ働かなければいけないと思い就活中です。

会社を辞めてからはストレスも減りずっと痒さで苦しんでいた原因のカンジダちゃんも疼くことなくニート生活はとても充実していました。

今まであえてすぐには働かないという事をモットーにこれまでやってきました( ˙-˙ )

しかし、マイペースな私もさすがに会社を辞めてから約半年たつと色々焦ってきましてこのままではいかん!!と思い就活しているところですᕕ( ᐛ )ᕗ

履歴書、職務経歴書とこんな大変なものを何故書かなければいけないのか…!!と考えながらも一生懸命考えて頑張ってる最中です!!!

私は、大学生の時にまともに就活なんてせずに前の会社に入ったので説明会やらなんやら参加して何社も受ける就活生は本当にすごいなーって思います(´∵`)

もうすぐ学生は夏休み
ぼーっとなにも考えないで日々を楽しく過ごしていた小学生の自分に戻りたいなって思う時があります( ˙_˙ )

私は夏休みの宿題をするのはいつもギリギリでコツコツやっとけばよかった…って毎年後悔してたんですけど、ギリギリにならないとなかなかやらないという…

今もそんな感じで、何かをする時はいつもギリギリでそこは小学生の時からちっとも変わってないなって実感します…⸜( ⌓̈ )⸝

年だけ大人で心は中学生くらいのままですが、もうかなりいい歳でこれから真剣に結婚やらなんやらと考えないといけないお年頃!!!!
なので、そろそろちゃんとしっかりした大人になろうと思います…\( Ö )/\( Ö )/











今日の事♪

やっぽーMだよ

今日は朝から歯医者さんに行って来ました

昨日からずーっと痛い!もうどうしようもなく痛かったので今朝行ってきました😢

 

前歯は来週補強してくれるそうで、痛んでた歯は虫歯じゃなくて根っこが膿んでたようです😢

んで消毒いたしました・・・。

ねじみたいなの刺してぐりぐりと😢

痛いーもーいーたい。今も痛いです。。。

しばらく通わないといけないよです。

 

そのあとむしゃくしゃして笑

ジムに行って来ました!

色々測定してもらったけど

筋肉量がアスリート級らしい

パニック!どういうこと!!

でもあたし太ったんですよ、すごく。

なんで?どーしてー。

わからないけど、とにかくそうらしいから

あまりもう筋トレは出来ないので、ランニングマシンで一時間歩いてました。

曲によっちゃ乗りまくっちゃうので走ったりもしてしまったけどっ

その後マシン使って部分的に鍛えてました。

おなかはメタボ気味だって・・・しょぼん。

とりあえず今、酵素を続けてます。

それとおすすめしてもらったので青汁飲もうと思ってます!

代謝はいいので腸の調子もいいんですが・・・・

とりあえず腹筋鍛えないとなーって感じです。

 

なんだか歯が痛くてテンションが低いMです・・・

しょぼんとしちゃってます

また明日更新しますね!ではでは

こんにちは。

今日はサイドポニーテールですよん
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服装はこんな感じ。
ボーイッシュ!
今日は楽な格好なのです。

今日は授業が、2限、4限です
昼休みと3限が暇で暇で。
木曜日は一応パソコン持ってきて学内でだらだらしております。

今日の2限は昨日話させて頂いていた心理療法について♪
春期の後半になると、ロールプレイ(実際にするのだ\( ˆoˆ )/)を行うので、それが大分楽しみ!


ただの不安ですが私は2年休学してからの復学からなので知り合いが皆無なんです..
なのでグループになるとなると、いない!相手が!笑

だから先生!先生が組んで(´;ω;`)ブワッ
じゃないと困るのだ。
話す子はいるんやけど、その子達も仲いい子いるだろし、こういう時同期が同じ授業やったらえーのになー思ったり笑


そんで4限はビジネス心理学です、
社会での心理学です。フムフム(´・ω・`)フムフム
当たり前の社会のシステムが実は昔理論付けられて今に至る部分が多いんですね。
それを知るのが面白いです。へえボタン連打!

私は週に3日通うだけなんですが、なかなか、、
2年のブランクが大きく、ただの愚痴になりますが、大分疲れてしまって、、、
あと自分の持病の方が悪化してしまい、ちょっと体調が悪いのです(´・ω・`)

でも引きこもると出ないタイプなので毎日なんやかんやと出るようにしています。
出ないとダメになっちゃうけどしんどいとは酷な(_・ω・)_バァン…

でも友達と会ったりしてる時は体調悪いのも置いておけるのでいいのです\( ˆoˆ )/
なんとか毎日ぼちぼち過ごせてるだけで休学の時と比べると全然違うので(´;ω;`)ブワッ
まず身体が動くのが素晴らしいー
それに言葉を発せるのが伝わるのが
聞いてくれる人がいるのが嬉しいです

おセンチ!\( ˆoˆ )/
テンション低い訳ではないんですが、眠くて眠くて(´-ω-`)))コックリコックリ

とりあえず学校行ってきます(((o(*゚▽゚*)o)))

心理)心理療法(4)プレイセラピー

Mだよ!

 

★プレイセラピー★

今日は子どもを対象とした心理療法です。

子どもは遊びの中で経験を積み、遊びと空想の中で豊かさを増し、遊ぶことで発達に必要な社会的接触をもてるようになります。

ウィにこっとは、信頼できる大人が遊びの世界を補償すると「子どもは自分自身を突然発見し、私は存在する、生きていると実感し、そこから子どもによる創始的な広がりが起こるようになる」と述べています。

理論的立場には、精神分析(アンナフロイト)、対象関係論(メラニー・クライン)、非支持療法などがあります。

アクスラインは、プレイセラピーに必要な原則の8原則を示しました。

 

うーーん。プレイセラピーだけだとさくっとしすぎてるね!

 

夢分析

夢の心理療法への応用は、1900年、フロイトの著者「夢判断」に始まります。

夢からの連想と象徴解釈に基づいて夢解釈を行いました。

フロイトは最初「夢は願望の充足をする」ものだと考えています。無意識の中に抑圧されていたものが、睡眠中に形を変えて意識に中に入り込んだものが夢であるとしました。意識にのぼることで不安になるものは、変形されわんきょくされて夢となります。

 

夢解釈をするためには、クライエントの個人史を知った上で、患者の思い出すことや連想を聞きながら、その意味を探索することが必要となります。

 

 

こんな感じかな(^▽^)/

心理学)心理療法(3)箱庭療法

こんばんはMです。

心理療法(3)の方で家族療法というものを書かせて頂いたのですが、なかなか読み返してみても難しい内容・・・。

うーんとおもい、そうだこれだ!!とひらめき笑

 

箱庭療法

これこそ聞いた事あるのではないでしょうか、箱庭。

簡単に言うと砂場に色々なおもちゃや家具人などを自由に置いて遊びながら深層心理を深める療法です。

箱庭のもとになったのは砂箱とミニチュアで子どもの心理療法を行ったローエンフェルトの世界技法です。

ユング派(また詳しく書きますね)のかカルフはローエンフェルトの技法ユング心理学の理論を使ってサンドプレイとして発展させていきました。

そして日本では河合隼雄紹介し広まっていきました。河合さんの本は色々あって、私の大学の教授は河合さんの事を「落語家」のようだ。と表しています、文章というより動画で実際にお話しを聞くほうがいいということだと思います。お話し上手なんですねきっと。

療法としては、セラピストの心理的な守りと砂箱の枠の守りによって作り出される自由にして保護された空間の中で、クライエントの自己治癒力が働きだすことを目的として行われます。

 

箱庭を学ぶには・・・

1、自分で作ってみる

2、イメージを豊かにするトレーニング

3、文献研究

4、心理療法全般の研鎮

5、人間存在への幅広い知識を得る

6、スーパービジョンを受ける

の6点です。

 

とどのつまり、多忙な知識量と実績、の豊富さが必要となります。

途方もない話・・・

私は大学の教授にも話していないのですが臨床心理士になる事を目的として今勉強を行っています。

それを考えると私の知識なんてみじんこ程度もありません。

なのでこれからどんな風に増やせばいいのかの不安と、どんな知識や実績が身につくのかの期待で頭の中がぐるぐるです!!

 

 

今回はこんな感じでメジャー所を紹介させて頂きました!

これに関連して次も遊びや、行動して行う心理療法をかけたらなと思います

 

読んでくださってありがとうございました!

Mでした!